途中結果

6月15日から本格的のダイエットスタートして1週間経ちました

またまた、途中なんですが嬉しい成果になりました

スタートしてから1週間で1.5キロ落ちました

お腹周りもすっきりになってきて嬉しいですね

雑穀畑と体が喜ぶスープで美味しく続いてます



クラムチャウダーのスープです



雑穀畑をスープに入れても良し



足りないと感じるときには野菜類何かを加えて



タイ風カレースープです



雑穀畑とエンドウ豆のマヨネーズ添え



タイ風なので香菜も入ってました

5種類のスープでKISEKOの好みで順番をつけました

1　　ほうれん草のポタージュ

2　　豆乳鍋風スープ

3　　クラムチャウダー

4　　五目スープ

5　　タイ風カレースープでした

1.5キロ落ちて嬉しい成果を見えてますがまだまだ油断できません

暴飲暴食しないように心かけしなきゃ