気分も晴れやか

ダイエットしてると辛いですが成果が出ると楽しくなります

自分ではそんなに落ちてないと思いましたが回りが『あっ！痩せたね』と言われるようになりました

なんか、嬉しくなってきますね

でも、油断は禁物なんですよね



職場で揚げ物セットの大盛りの出前が

納豆ちくわ2本とたこ焼き2個とフライトポテト何本か食べました

脂物を控えてきたのに

こんなに食べたらリバウンドになりそう



でも、家ではヘルシーな食事ですよ

山芋と白菜のお好み焼きです

外ではわがまま言えないので家で調整をしてるKISEKOです



今日もヘルシー食食べた後に国際電話をかけまくり

今、中国は旧お正月なので

今年結婚する予定の姪っ子にお正月のご馳走で太らないようにと釘を打ってしまいました