Diet Tea

珍しくて今日3回も更新してるKISEKOです

珍しいことをすると台風でも来るんじゃないかな（笑

先日、あるお茶を気になってて購入しました

デトラーブ　ダイエットティでした



キャンドルブッシュ、サラシア、レティキュータ、ルイボスローズヒップ、カモミル、夕顔果実末、ラズベリーなどを含めてました

このミックスハーブティをなるべく毎日飲むようにしてるKISEKOです

といってもまた、買ったばかりなので今日で3回目です

沸騰したお湯に500mlに1包を入れて5分ほどで飲めるので簡単にできます

ラズベリー風味でHotでもアイスでも飲みやすいです

これでこの夏を食べても太らずの体を作りたいですね

途中結果

6月15日から本格的のダイエットスタートして1週間経ちました

またまた、途中なんですが嬉しい成果になりました

スタートしてから1週間で1.5キロ落ちました

お腹周りもすっきりになってきて嬉しいですね

雑穀畑と体が喜ぶスープで美味しく続いてます



クラムチャウダーのスープです



雑穀畑をスープに入れても良し



足りないと感じるときには野菜類何かを加えて



タイ風カレースープです



雑穀畑とエンドウ豆のマヨネーズ添え



タイ風なので香菜も入ってました

5種類のスープでKISEKOの好みで順番をつけました

1　　ほうれん草のポタージュ

2　　豆乳鍋風スープ

3　　クラムチャウダー

4　　五目スープ

5　　タイ風カレースープでした

1.5キロ落ちて嬉しい成果を見えてますがまだまだ油断できません

暴飲暴食しないように心かけしなきゃ

嬉しい変化

3日前から本格的のダイエットスタートしてて1キロ落ちました

何か、嬉しくて×２

3キロまで痩せたいという考えて始まったので順調のスタートですね



2日目は玉子焼きも加えました



甘めの味付けした玉子はKISEKOの好みなんです



スープは香りたっぷりの五目スープにしました



こんな感じに頂きましたよ



3日目はこんな感じです

市販のサトイモの煮物をプラスして



ほうれん草のポタージュのスープと一緒に

毎日色んな味のスープだと飽きないので

味も美味しくて続けやすいかも

目ざせマイナス3キロがんばります

雑穀畑でダイエット

3月から体重が増え続いてるKISEKOです

夜中の食べ歩きも増えてさすがにやばく感じましたね

今まで1、２キロ体重増えててもすぐに調整できましたが年とともに落ちにくくなりましたね

こんな時には助け舟に頼りたい気持ちなんです

色々調べて、探し出したのはこちらのダイエット食品でした

早速注文して昨日、届きました



雑穀畑で健康的にダイエットに惹かれて注文しました



ちゃんとダイアリーも付いてますよ

一日に１食を取り入れたいと思います

早速、食べてみました



スープは４種類あるので機能食べたのは『豆乳鍋風スープ』でした



雑穀畑はサクサクでスープに入れてもヨシッ



豆乳のスープはほんのり甘みあって味も深いです

豆腐、ネギ、にんじん、シイタケ、小松菜、ゴマを入ってて具沢山でしたね

昨日から始めましたがいつもと同じく夜中まで食べてたら台無しになるんですよね

でも、食べることストレス発散もできるので普段通りの生活でやってみたいです

3食の中に1食だけ取り入れて無理せずにやってみたいですね

これからたまに中間報告しますので効果あるかどうか

ガンバって目ざせマイナス3キロのKISEKOでした