全く変化なし

先月から食生活改善してるんですが体重は全く変化なしでした

コレステロールは下がってくれればイイと思ってますが検査しないと分らないだよね

今も続いてるんですがかなり手抜きしてます



スープ餃子作ったり



野菜たっぷりの焼きうどん作ったり



お惣菜のチキンカツ買ってきたり



ちょっと物足りないときの助け物利用したり



甘いものも食べたいときにこんな感じに食べてしまったり

こんな感じの生活でしたがこれからも地道で続けたら良いけどね

12月に検査する予定なのである意味でお楽しみ