久しぶりの手抜き料理

２年ぶりの娘と一緒の生活でした

離れてる間に娘の変化にビックリ

まず、自分では一切料理を作らない生活でしたね

朝昼晩の３食はコンビニでした

食べたいものだけ食べて、バラスが悪すぎてますね

なので、娘の食事改善からスタートしました

と言ってもKISEKOも手抜きしか作れませんが

野菜嫌いな娘に美味しく食べてもらうために腕を振らなきゃ（笑



キノコとゴーヤのチャンプルを作って



キュウリにキャベツ、ニンジンを浅漬けにして



冷やっこに刻んだオクラを載せて

KISEKOの特製サクサクラー油をトッピングしてました

毎日野菜中心を手抜き料理を作ってますが今のところ変化なし

その逆にKISEKOが太りそうです



多分、これがいけないんだよね

でも、以前より食生活のバランスが良くなったようで自分も安心です（笑

これから暴飲暴食はしないと思います

目指せ、健康な体つくり