久々の手抜き

今日の日中はびっくりドンキーでちょっとカロリーオーバーになりました

なので夜は控えめにしなきゃと思って冷蔵庫にあった物で適当に作りました

ベーコンとモヤシ、ネギの和風焼きうどんを

紅しょうがをトッピングして完成です(^.^)

ちょっぴり夏バテ

最近、食欲なくて、痩せたいって言う気持ちのKISEKOにしてみればウレシイことなんだけど

なんか、力が出ない毎日です

かといっても体重は減る訳がないんだけどね

ただ、ダルイ

今日は、トマトを食べたくてこれを作りましたが



半分ぐらい残りました



自分で漬けたキュウリは何回もお替りしたけどね



昨日、頂いたさくらんぼも食卓にだして



2パック入ってるのにあっという間に1パック消えました

1パックは稲庭うどんと一緒に娘に送りました

きっと、喜ぶでしょうね

連絡はきてないけど

スコール

最近、午後か夕方になると雨が降ってきますね

少しだけ涼しくなります

今日も、カミナリゴロゴロして雨も降ってきました

恵みの雨です

暑い日に食欲もなく冷たいものばっかり摂ってます

今日も、稲庭うどんを食べました

稲庭うどんだけだと寂しいのでたこわさにザーサイも添えました

食べる途中に燻製玉子もあること思い出してムキムキして並びました



半沢鶏卵のすもっちです

香りが良くて大好きですね



さくらんぼいただきました

ありがとうございます。ごちそうさまでした

一人では食べきれないので娘に半分送ろうかな

涼しくなりました

朝からの雨でかなり涼しくなりました

過ごしやすくて犬のマロンちゃんも喜んでる

部屋中走り回ってます

今日、冷蔵庫の残り物で焼きうどん作りました



秋田の稲庭うどんを使いました

冷凍庫にあった蛍イカをさっと茹でて

酢味噌で頂きました



最近、はまってます

手抜き味噌汁

日替りで色んな野菜の味噌汁かなりお気に入り

こんな感じに相変わらず毎日食べてますが体重はマイナス２キロのままです

あと１キロ落としたらベストなんだけど

油断せず頑張ってるKISEKOでした

今日はのんびり

昨日の朝、起きた瞬間に首が違和感を感じました

頭も物すごく重く感じててヤバイと思いましたね

風邪とかじゃなく、寝違うしってしまったんです

年に何回かなるので、機能は酷かったです

なので、花笠祭りの練習もキャンセルしてサボりました

今日は、少し楽になりましたがまだまだ治ってません

今日は、出かけなしでうちでのんびりしたい気分なんです

なので、冷蔵庫の残り物で得意の手抜きご飯を作りました



冷凍の雑穀米ご飯を使って小松菜入りのチャーハンを作って



ブロッコリーを茹でて



インスタントのスープも一緒に並びました

シンプルなんだけどお腹いっぱいになりました

ウシになりたい気分です

午後もうちでのんびりして、ごろごろで過ごしたいですね

チヂミ作りました

お昼になってお腹が空いててチヂミを作りました



ネギたっぷり入れたはずなんですが全然見えませんですね



でも、モチモチで美味しかったです



スーパーのお惣菜も一緒に食べました

昆布やらにんじん色々入ってて体に良さそうで買ってきました

あっさりしてて美味いですね

今日のKISEKO手抜きご飯でした

天気予報のウソツキ

週間天気予報では今日、雨になってるんですよね

雨だからゆっくりしたいので起きたら若干曇り空の天気でした

天気予報外れてましたね

雨じゃなかったら早起きするのに

ちょっぴりがっかりの気持ちでしたね

とりあえずシャワーを浴びて病院に行ってきました

病気とかじゃなく、鼻炎なので薬が切れてました

病院からの帰りにゴルフの練習にイーグルに向かいました

雨も降ってないし気分的に体を動かしたいですね

1時間ぐらい打ちっぱなしをして帰ることに



今日の手抜きお昼ご飯はコンビニの弁当でした

何となく作る気ないから弁当を買って帰った



即席の味噌汁を入れて



千切りのキャベツも並べて

簡単手抜きお昼ご飯でした

明日は、蔵王CCでゴルフです

いつものメンバーなので楽しくなりそうです

でも、レギュラーからのスタートは・・・

KISEKOはレディスなのに(´Д｀lll)

5月も終わりか！！！

早いですね

5月も残りあと1日になりました

今日も朝から衣替えの準備や片付けなどに追われてます

さて、本日のお題です

先週の手抜きご飯です



KISEKO風焼きビーフン定食（笑



小松菜と豚肉の焼きビーフンでした

最近、ちょっぴりはまってます



健康のために雑穀米を取り入れました



これは、即席スープなんですがゴマたっぷりで体に良さそうですね



これは、同僚のKちゃんから頂いたわらびに1本漬け

山形に来てからこのわらびの1本漬けにはまりました

シャキシャキしてて上品な味のお新香です

ごちそうさまでした

日記を更新しながら今日は何を食べようかなと考えてるKISEKOです

天気が悪いからお外に行きたくないし

今日も手抜きの何か作ろうかな

相変わらず

相変わらず食べてますね

食欲の秋ならぬ、食欲の春

溜まった写真を整理してました

KISEKOの手抜きご飯



これは、HOTTO　MOTTOのお弁当だけどね

イタリアントマトチキン竜田揚げ弁当です



ブロッコリーのマヨネーズかけ



台湾好吃で焼きビーフンを食べた後に、自分も真似して作りました

エビやイカはなかったので豚肉と小松菜で作りました



半沢鶏卵のすもっちも購入して

燻製の香りが好きなのでたまに買いますね



半熟でおつまみにぴったりですよ

今日は、蔵王CCでゴルフをしてきました

スコアは全然良くなかったんですが

楽しかったです

今週の金曜日に練習の約束もそたのでガンバって練習したい気持ちなんです

今年は成長できるかな

KISEKOの手抜きご飯

今日は雲が多くて肌寒い一日に

出かけたら家の中より外の方は暖かいですね

買い物から帰ってきてご飯の用意しました



いつもの十六雑穀米



紅しょうがと納豆入りのオムレツ



ブロッコリーのサラダでした

マヨネーズでも美味しいですが今日はドレッシングで食べました

固ゆでしてシャキシャキの食感が好きなんです

マヨネーズと言うとこんな感じのマヨネーズ頂きました



瓶入りのマヨネーズです

いつもチューブマヨしか食べたことがないので瓶がお初なんです



カワイイイラストのふた

今度、食べてみようと

感想待っててくださいね